Specialklasser

Klicka på en klassbeskrivning nedan, för att läsa mer!

+90-Det är aldrig för sent!

Cirkelträning för dig som har fyllt 90 år eller mer. Vi tränar försiktigt övningar för vardagslivet. Kom hit och var med. Efteråt fikar vi tillsammans.

Vill du läsa mer? Klicka här.


Mamma/Pappa & barn

I Hamnen håller vi ett cirkelpass (styrkeövningar i maskiner och fria vikter) som heter Easy Line. Det startar kl 10.00 på onsdagar och dit är du och din lilla stjärna välkomna.  Musikens volym är låg och vi har enkla och tillgängliga träningspass.

Ditt barn är välkommen så länge han/hon inte springer runt i salen. Då är det bättre att du nyttjar vår barnpassning istället och för träna i lugn och ro.

Varmt välkomna!