STEP styrka endast i Hamnen

25 minuter tuff träning för kondition och ben. Kirsi har endast möjlighet att ha pass på torsdagar vilket gör att hennes StepStyrka på onsdagar utgår i Mölnvik. Välkommen till Hamnen på torsdagar.

STEP STYRKA
Här får du mycket träning på kort tid. FortGjort Step Styrka bjuder på effektiv intervallträning som ger både styrka och kondition. Enkla och roliga steg på en steplåda varvas med styrkeövningar med fokus på ben och säte. Längtar du efter starkare ben, rumpa och bättre flås, här har du din grej.