Yoga Of Hope

Yoga Retreat - Yoga of Hope 3/11

Anmäl dig genom att klicka här! 

Kom och yoga för barnens skull. Välkommen till en halvdag för dig som vill boosta hälsan och landa och samtidigt fylla på med mer energi…

Yoga retreat på Body Joy i Hamnen och Mölnvik, som lyser upp höstmörkret. Välj vilket pass du vill boka dig på genom att betala valfritt belopp! Kom ombytt och klar i mjuka kläder. Medtag sockor, filt, kudde och vattenflaska samt försök att få så lite intryck på morgonen som möjligt. Gör saker långsamt, undvik tv o radio, ät en lätt frukost. Kom till Body Joy med ett öppet sinne och nyfikenhet! 

Vi bjuder på yoga & kunskap, skapar nyfikenhet och undersökande. Välkommen!

VI ARRANGERAR YOGA OF HOPE 3/11 TILL FÖRMÅN FÖR BARNCANCERFONDEN.  Anmäl dig direkt på länken ovan. Välj själv vilket belopp du vill bidra med.

Yoga RetreatÖppna ditt hjärta i Mölnvik 08.00-12.00 
Program för dagen i Mölnvik
07.45-08.00 Incheckning
08.00-09.00 Mindfulness-YinYoga med Mirva
09.00-09.30 Yogafrukost och lätt fika
09.30-10.00 Öppna ditt hjärta! Yoga som ett stöd för livet. Föreläsning av Jessica H 
10.00-10.30 Pranayama och Hatha yoga för hjärtöppnaren med Jessica H
10.30-11.00 Mediyoga med tema Hjärtat med Pernilla L
11.00-11.30 Hatha Yoga flow med Jessica W
11.30-12.00 Guidad Metta-meditation med Maria B

Spin-Soma-Yin i Hamnen 08.30-12.00 FULLBOKAT!!
Sissel och Lollo har satt ihop en underbar morgon åt våra medlemmar.
08.30-09.00 Teservering
09.00-09.30 Mindspinning med Sissel
09.30-09.45 Frukt och paus
09.45-10.30 Soma Move Sissel och Lollo
10.30-10.45 Paus med klädombyte och något mums
10.45-11.45 YinYoga med Lollo

KOM OCH YOGA MED OSS FÖR BARNENS SKULL!